Hola, soy Micaela
Soy psicóloga y me especialicé en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) porque creo que la salud mental no se trata de estar siempre bien — sino de aprender a vivir con todo lo que somos, incluidas las partes que duelen.
Trabajo con adolescentes y adultos de manera virtual, en un espacio donde la honestidad, la calidez y el respeto son la base de cada sesión.
Mi objetivo no es darte respuestas — es acompañarte a encontrar las tuyas.
Supervisión clínica y entrenamiento en grupo PORTLAND
Terapias contextuales
Formación en Terapias Contextuales y de Tercera Ola
Fundación Foro
Diplomatura en Análisis Conductual Aplicado (ABA)
UAI – Universidad Abierta Interamericana
Licenciada en Psicología
Universidad de Buenos Aires (UBA)
Psicóloga clínica
Orientación conductual contextual · En remoto
APND
Profesional independiente
¿Qué es la terapia ACT?
La Terapia de Aceptación y Compromiso es una terapia de tercera generación basada en la evidencia. En lugar de pelear contra los pensamientos y emociones difíciles, ACT te enseña a relacionarte con ellos de otra manera — para que no te impidan vivir la vida que querés.
Aprender a hacer espacio para los pensamientos y emociones difíciles, sin luchar contra ellos ni dejar que te controlen.
Tomar distancia de los pensamientos: observarlos como eventos mentales, no como verdades absolutas.
Vivir el momento actual con apertura y curiosidad, en lugar de quedar atrapado/a en el pasado o el futuro.
Conectar con una parte de vos que puede observar los propios pensamientos y emociones sin identificarse con ellos.
Clarificar qué es lo que más te importa en la vida: esas brújulas internas que guían tus decisiones.
Actuar consistentemente en dirección a tus valores, incluso cuando aparece el miedo, la duda o el malestar.
ACT no te promete que vas a dejar de sufrir. Te da herramientas para que el sufrimiento no sea el dueño de tu vida.
Leer más sobre ACT en el blog →Mi manera de trabajar
Vínculo genuino
La relación terapéutica es el motor del cambio. Trabajamos desde la confianza real.
Sin rodeos
Conversaciones honestas, sin tecnicismos innecesarios, con foco en lo que importa.
A tu ritmo
Cada proceso es único. No hay cronograma fijo ni metas arbitrarias.